Thenx

thenx – 体操と自重フィットネス アプリ

🔥 究極の柔軟体操と自重フィットネス アプリである Thenx で体を変えましょう!自宅、ジム、または屋外でトレーニングしているかどうかに関係なく、Thenx は毎日のパーソナライズされたワークアウト、専門家主導のトレーニング プログラム、高度なスキルのチュートリアルを提供し、マッスルアップ、逆立ち、プランシェなどの動きを習得するのに役立ちます。

💪 初心者からエリートアスリートまで最適な Tenx は、器具を必要としない効果的な自重エクササイズを通じて、筋力、持久力、可動性を高めるのに役立ちます。

Thenx が最高の体操アプリである理由

✅ 毎日の推奨ワークアウト – フィットネスレベルと目標に基づいてカスタマイズされたルーチンを取得します。

✅ 高度なスキルをマスター – 専門家のチュートリアルでマッスルアップ、逆立ち、プランシェなどのエリート動作を学びます。

✅ 全身筋力トレーニング – 腕立て伏せ、懸垂、スクワット、ディップスなど、体だけを使って筋力を強化します。

✅ 筋肉の分析と進捗状況の追跡 - 筋力の向上を追跡し、筋肉の活性化を監視し、進捗状況を視覚化します。

✅ 器具は必要ありません – 自宅、ジム、屋外の公園など、どこでもトレーニングできます。

✅ 可動性と柔軟性 – 可動域を改善し、怪我を防ぎます。

いつでも、どこでも、Thenx でトレーニング

🏠 自宅トレーニング – 器具はありませんか?問題ない！自宅で自重トレーニングを行います。

🏋️ ジムトレーニング – ジムトレーニングでさらなる筋肉の成長のための抵抗を追加します。

🌳 屋外ストリートワークアウト – バー、リング、または自分の体を使用して、公園や屋外でトレーニングします。

進捗状況を追跡し、パフォーマンスを向上させます 📊

📅 毎日のトレーニングの推奨事項 – 進捗状況、目標、フィットネスレベルに基づいて調整されます。

💪 リアルタイムの進捗状況追跡 – 回数、セット、自己ベストを記録します。

📊 筋肉分析 – トレーニングを最適化するためにどの筋肉を活性化させているかを確認します。

Thenx で得られるもの:

🔥 初心者から上級者までの体操プログラム

💪 自重筋力と筋肉増強ワークアウト

📊 リアルタイムの進捗状況追跡と筋肉分析

🎯 スキルチャレンジ: マッスルアップ、プランシェ、逆立ちなど

Thenx を使って今すぐ変革を始めましょう!

数千人のアスリートやフィットネス愛好家と一緒に、Thenx を使用して柔軟体操や自重トレーニングで筋力、持久力、可動性を向上させましょう。

💪 今すぐダウンロードしてプロのようにトレーニングしましょう!